皆さんこんにちは
さて、今回はiHerbのオススメ品紹介です^^
月に2、3回はiHerbを利用している私。特にスキンケア商品は本当に色々なものを試してきました
そんな私が、「コレは絶対にオススメできる！」と感じたものをご紹介します^^
今回ご紹介するものは、どれも私が実際に何度もリピ買いして愛用しているものですよ！
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紹介コード↓
BHJ8190
※上記コードをご利用していただくと、私にも紹介料が入ります。もし嫌でなければご利用いただけると幸いです^^
筆者の肌質
そもそも私がパレオダイエットを始めたのも、自分の肌質がきっかけでして
私の肌質はこんな感じ↓
- ニキビ肌
- 乾燥肌
- 敏感肌
- くすみ肌（ニキビ跡）
か、書いてて悲しくなる、、
私の場合は完全に遺伝です。親も全く同じ肌質で、今もニキビに悩んでいるみたい。
食べ物アレルギーを疑って血液検査したこともありますが
- 食べ物アレルギーはなし
- ヤケヒョウダニ、ハウスダストが高いアレルギー反応
- マラセチアにも軽いアレルギー反応
という感じ。このマラセチアというのは、人の体に常在している真菌です。
喘息とかアトピー性皮膚炎の原因になったり、その重症化に関与したりします。
確かに、小学生くらいまでは喘息で病院に通っていたし、他の人よりも肌弱いのも納得ですね。
そんなわけで、私は中学生くらいから常にニキビがあり、お顔は真っ赤っか。
大人になってからは肌の回復が凄まじく遅くなり
ニキビが治るのに半年以上、ニキビ跡は数年かかってやっと薄くなる程度^^;;
敏感肌なのでカバー力の強い化粧品は使えず、化粧しても隠れない汚肌^^;;
これじゃいかんということで、スキンケア商品を色々と調べてみた結果
iHerbにたどり着いたという感じです。
筆者の現在の肌の状態
肌の状態は、その時の体調や食生活、ストレスレベルなどに影響を受けるので
あくまでも参考程度ですが
- ニキビは顎以外できなくなった
- 数年間消えなかったニキビ跡が徐々に薄くなってきた
- 全体的に赤みが薄くなり、元々肌の色が分かるようになってきた
という感じで、わりかし良い方向に進んできています^^
なぜiHerbがオススメなの？
スキンケア商品を買うなら、基本的にはiHerb一択かなと思っています。
というのも、市販のスキンケア商品には、体によくないと言われている成分が入っていることがあります。
（有名なブランドの商品や、敏感肌向けに売られている商品とかでも意外と入ってたりしますよ）
その辺は日本よりも海外の方が進んでいて、海外製品の方が成分的に安全な商品が多いです。
iHerbだと海外の商品も安心して購入できるんですよね〜
という理由で、私はiHerbを愛用しております！
ちなみに、商品の液漏れや、スポイトが壊れていたことが2回ほどありましたが
iHerbに連絡したところ、どちらもすぐに返金対応してくれました。
その点でも結構安心して使えるなと感じております^^
肌荒れに効くのはビタミンCとビタミンAの二択！？
ニキビやニキビ跡には、ビタミンCやビタミンAが効きます
というか今のところ確実に効果ありそうな成分はそれしかないんですよね〜
ビタミンCは
- コラーゲンを作る元になる
- 肌のバリア機能を向上させる
- 抗酸化作用で紫外線のダメージを減らす
などの効果があると言われており
ビタミンAは
- 肌のターンオーバーを促進させる（ニキビ治療によく使われます）
- 紫外線のダメージを和らげる
- シミやシワを改善させる
などの効果があると言われております。
ただ、一方で副反応があるのも事実。。
私の場合は、ちょっと顔につけるだけで肌の赤みや乾燥などの副反応が出てしまい、デイリーに使える商品には全然出会えませんでした^^;;
また、スキンケアを色々試している中で
- 何より保湿が大切！
という、当たり前といえば当たり前の教訓を得た私
そこで、いったんビタミンCやビタミンAのことは忘れて、保湿に特化した商品を色々と試してみたりしました。
そんなこんなでたどり着いた超オススメ商品をご紹介します！
肌荒れさんはまず試して欲しい！オススメスキンケア商品
さて、前置きがとっても長くなりました！早速本題に行ってみましょ〜
Mad Hippie, ビタミンCセラム、8アクティブ、30ml（1.02液量オンス）
先ほども申し上げましたが、敏感肌で乾燥肌の私には、デイリー使いできるビタミンC商品はほぼ皆無でした。
そんな中でも出会えたのがこちら！！
これはもう何度も何度もリピートしています。こんな私でも毎日使えるんです！
もっと早くに出会いたかったなあとつくづく思う商品です。
Now Foods, ソリューションズ、ヒアルロン酸ファーミング美容液、30ml（1液量オンス）
さあ、ここからは保湿に特化して選んだ商品をご紹介します^^
まずはこちら！
これは商品名の通り、ヒアルロン酸がたっぷりです^^
他にも
- グリセリン
- コラーゲン
などの保湿成分が入っております。
ビタミンCやビタミンAを使うときには、こういった保湿成分と組み合わせるのがポイントですよ！
Andalou Naturals, ライフブースティング美容液、バイオデザインコラーゲン＋ヒアルロン酸、30ml（1液量オンス）
Andalou Naturalsさんも、成分的に安心して使えるブランドなんですが、
ビタミンCが入っているものが多く、私には刺激が強いようで、肌が赤くなるものが多かったんです。
そんな中でも長く使えてオススメなのがこちら！
少し白濁した化粧水です。ほんのり石鹸？のような香りがします。
この商品には
- グリセリン
- コラーゲン
- ヒアルロン酸
などの保湿成分が入っているので、肌に潤いを与えてくれます^^
InstaNatural, ヒアルロン酸美容液85％、エイジングケア*、30ml（1液量オンス）*年齢に応じたケアのこと
お次もず〜っとリピートしている商品です^^
定期的に販売終了表示が出るので、ご紹介するか迷いましたが
本当にオススメの商品なので、一応載せますね^^
こちらの商品は
- ヒアルロン酸
- ナイアシンアミド
などが入っていて、水分をしっかり補給できます^^
青色の化粧水なので、初めて使う時はびっくりしましたが
今では手放せません！トロ〜っとした液体で、スポイト1回分でもしっかり潤います^^
これ買えなくなったら困るなあ、、
Emu Gold, エミュ―オイル, 1 液量オンス (30 ml)
化粧水を塗った後にオススメなのがエミューオイル！
その名の通り、飛べない鳥「エミュー」の皮下脂肪から採れるオイルです
オーストラリアの原住民アボリジニが皮膚の保護などに使ってきたそう
実はこのエミューオイルも肌荒れに効くのでは？と言われています
まだ可能性の段階なので、「絶対に肌が良くなる！」というものではありませんが
私は、肌から水分が逃げないように、スキンケアの最後にエミューオイルを塗っています^^
こちらの商品は白濁した液体？で、冬はココナッツオイルみたいにちょっと固まった感じになります
日焼け止めはこれ一択！肌荒れを気にせずデイリー使いできる^^
Badger Company, スポーツ、天然ミネラルサンスクリーンクリーム、クリア亜鉛、SPF35、無香料、2.9 fl oz (87 ml) (Discontinued Item)
日中にお出かけする際に必須なのが日焼け止め
肌荒れしている時は特に、紫外線から肌を守るのがとても大事です
私のオススメはこちら！
バジャーカンパニーさんは本当に安心して使える超優秀ブランドです^^
こちらの商品も、非常にシンプルな成分^^
SPF35って聞くと、頼りないと感じる方もいるかもですが
実は日焼け止めはSPF35くらいで十分に効果がありますし
むしろSPF50とかを使うと、かえって肌によくありません。
こちらの商品を数時間おきに塗るのが一番良いですよ〜
コレ一本で体も髪もOK！超オススメシャンプー
Alaffia, 子ども用シャンプー＆ボディウォッシュ、レモンラベンダー、476ml（16液量オンス）
お次はシャンプー！我が家ではもうずっとこれしか使っていません
これ一本で髪の毛も体も全て洗えます
もちろん成分も安心！これを使ってから、あんなに困っていた背中ニキビがなくなりました^^
肌荒れを本気で直したいならこれ！腸内環境を整える最強アイテム
Culturelle, プロバイオティクス、ヘルス＆ウェルネス、150億CFU、1日1回のベジカプセル30粒
肌荒れを治す上で地味に大事なのが「腸内環境」
私は昔から便秘体質で、1週間に1回しかお通じがないのが普通でした（怖すぎ）
パレオダイエットを始めてから腸内環境を良くする事の大切さに気づき、
色々なプロバイオティクス商品を試した結果辿り着いたのがこちら！
ただ、オススメしておいてアレですが、プロバイオティクスはその人その人によって
合うものが違うので、一回試してみて変化がなければ別の商品に変えて、自分に合ったものを
見つけるのが大事です^^
ちなみに、プロバイオティクスとプレバイオティクスの違いですが
ざっくり言うと
プロバイオティクス→善玉菌を持った微生物
プレバイオティクス→善玉菌のエサ
です。
つまり、まずプロバイオティクスを摂取して腸に良い菌を保有することが大事なんですね。
さらにさらに、同居人がいる場合、腸内環境は同居人の腸内環境に似ていきます。
呼吸やお風呂の共有などを通じて、腸内細菌をお互いに交換し合っているイメージです。
想像するとちょっとキモい笑
なので、腸内環境を改善したい場合には同居している方も一緒に改善する必要がありますので、その点ご注意を！
まとめ
肌荒れを治すのは本当に長い道のりですよね。
かく言う私もまだまだ完治まではほど遠いですし、焦らず少しづつ良くしていくしかないよな〜と
思っている次第です。
それでも確実に前より良くなっていますし、これを繰り返していけば美肌になれる日も来るかも！？と思って頑張っております。
肌荒れに悩んでいる方は、ぜひご紹介した商品を使ってみてください^^
一緒に頑張りましょう〜！
